שינוי בתפריט התזונתי משפיע על כל היבט בחיים האישיים ויכול לסייע גם בהתמודדות עם אימפוטנציה. אז מה כדאי להכניס לתפריט, מה מוציאים ממנו ואיך משיגים תוצאות מיידיות? הנה המדריך המלא אין אונות היא תופעה רחבה שמשפיעה על גברים בטווח רחב של גילאים ובכל רחבי העולם.
עם זאת, החשש לדבר על התופעה עלול למנוע מהגברים להשיג את הטיפול ואת הפתרון שמתאים להם. בין היתר, גברים רבים מפספסים כך את ההזדמנות של שינוי בתפריט התזונתי. בנוסף, גברים צריכים להכיר את הפתרונות הקיימים שמסוגלים להביא לשינוי מיידי ומאושרים על ידי משרד הבריאות.
איזה פתרונות טבעיים צריך לשלב בתזונה?
שלל המוצרים הקיימים בקטלוג של קמגרה ישראל נותנים דוגמא מעולה לפתרונות שאותם כדאי לשלב בתפריט התזונתי הטבעי. הקטלוג מאפשר הזמנה עד הבית במשלוחים דיסקרטיים תוך 3 שעות לכל אזור גוש דן אך גם משלוחים מהירים בפריסה ארצית רחבה יותר, כאשר התשלום והתהליך מבוצע באופן מאובטח ודיסקרטי. בנוסף, המוצרים מאפשרים עוררות מינית וזקפה ממושכת ולכן מתאימים לשלל בעיות שקשורות לחדר המיטות.
מה מוציאים מהתפריט?
תפריט תזונה מומלצת נגד אין אונות דורש הוצאה של מאכלים מזיקים. קודם כל, יש להפחית צריכת אלכוהול. שנית, כדאי לוותר לגמרי על מזון מעובד. אם ממשיכים לאכול בשר אדום, כדאי לעשות את זה בצורה מתונה ולא מוגזמת. באותה הזדמנות, אפשר גם להוציא מהתפריט משקאות ממותקים ואת כל מה שכולל בתוכו קמח לבן או סוכר.
מה כדאי להכניס לתפריט?
הצד השני של המטבע מתאר את המאכלים שאותם כדאי להכניס אל התפריט על מנת להתמודד עם אין אונות. זה כולל משקאות טבעיים שמבוססים על תה ללא קפאין, ירקות ופירות בכל הצבעים וכמה שיותר דגנים מלאים וסיבים תזונתיים. בכל אחד מההקשרים האלה, צריך גם להתאים את התפריט לגיל ולשאר הבעיות הרפואיות שמהם סובלים.
תפריט תזונתי לפי המצב הרפואי
המצב הרפואי הקיים קובע איזה תרופות נצטרך לקחת כדי להרגיש טוב יותר. הבעיה היא שחלק מהתרופות גורמות תופעות לוואי, בהן אין אונות או חוסר חשק מיני. אז אם מחליפים את התפריט התזונתי ועדיין לא רואים תוצאות, שווה לבדוק מה כוללת רשימת התרופות ואיזה מהן ניתן להחליף בפתרונות טבעיים.
יש עם מי להתייעץ!
כל הנושא של תזונה מומלצת נגד אין אונות מוכיח שגברים לא צריכים להתמודד עם התופעה המתסכלת הזו לבד. נכון שגברים בכל הגילאים מתביישים לשוחח על הבעיה, אבל בפועל הם לא היחידים שמתמודדים איתה. בשביל לפתור את הבעיה ולחזור לשגרה כמה שיותר מהר גם בחדר המיטות וגם בחיים האישיים, צריך להתייעץ עם רופאים ובעלי מקצוע. במקביל, כדאי לגבות את התפריט בפעילות ספורטיבית וכמובן להפסיק לעשן כמה שיותר מהר כדי לראות תוצאות.
